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Sana Alimentazione, Nutrizionista San Benedetto del Tronto

RITORNA IN FORMA

Il tuo Nutrizionista a San Benedetto del Tronto

Inizia subito il percorso nutrizionale

Consulenze nutrizionali e controlli della composizione corporea finalizzati alla determinazione di un piano alimentare personalizzato, definito sulla base delle vostre esigenze.
Presso il mio ambulatorio in Via Vittorio Veneto 7 oppure, a domicilio, a San Benedetto del Tronto e nelle località limitrofe.

IL MIO IMPEGNO

Aiutarti a scegliere una sana e corretta alimentazione. Desideri rimetterti in forma? Hai bisogno di aiuto per perdere peso o per assecondare la tua attività sportiva? Oppure vorresti semplicemente adottare uno stile di vita più sano? Riceverai un piano alimentare personalizzato in base alle tue esigenze e tutto il supporto necessario per seguirlo nel tempo.

Iscritto all'Ordine dei Biologi dell'Emilia Romagna e delle Marche - n. ERM_A04272

Tesserino Tecnico ASI - ASG Salute e Fitness - Alimentazione per lo sportivo - n. 20221316 - riconosciuto dal CONI

La consulenza nutrizionale è rivolta a tutti coloro che sono interessati ad essere seguiti nella scelta di una sana e corretta alimentazione.

 

Percorsi nutrizionali specifici saranno inoltre dedicati a persone con particolari condizioni quali:

- sottopeso, sovrappeso e obesità

- intolleranze alimentari

- celiachia

- allergia al nichel

- menopausa

- valori di colesterolo, trigliceridi e/o glicemia alti

- ipertensione arteriosa 

- gastrite

- reflusso gastroesofageo

- colite

- stitichezza

- sindrome dell'intestino irritabile

- candida intestinale 

LA DIETA MEDITERRANEA

Le popolazioni mediterranee sono caratterizzate da abitudini alimentari diverse, accumunate però dall'essere basate soprattutto sul consumo di cereali integrali, pesce, legumi, ortaggifrutta e olio extravergine d'oliva. Sono questi gli elementi della Dieta Mediterranea, il modello alimentare tra i più studiati, riconosciuto come il più salutare. Un modello che, in senso più ampio, può essere considerato un vero e proprio stile di vita, comprendente anche una corretta idratazione, un'attività fisica regolare e un adeguato riposo. L'UNESCO ha iscritto la Dieta Mediterranea nella Lista del Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità, definendola “un insieme di competenze, conoscenze, riti, simboli e tradizioni che vanno dal paesaggio alla tavola". 

Dieta Mediterranea

LA CONSULENZA NUTRIZIONALE

CONSULENZA NUTRIZIONALE - PRIMA VISITA

La consulenza nutrizionale inizia con la prima visita, della durata di circa un'ora, costituita da:

- Anamnesi personale

- Valutazione delle abitudini alimentari

- Valutazione del peso, della statura, dell'indice di massa corporea e delle circonferenze

- Valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA)

- Strutturazione di un piano alimentare personalizzato (fornito nei giorni successivi alla visita).

Costo della prima visita ambulatoriale: 80 euro

Consulenza Nutrizionale

CONSULENZA NUTRIZIONALE A DOMICILIO

Questo servizio è dedicato a chi preferisce essere visitato presso il proprio domicilio. Come per la normale prima visita ambulatoriale, anche quella domiciliare comprende:

- Anamnesi personale

- Valutazione delle abitudini alimentari

- Valutazione del peso, della statura, dell'indice di massa corporea e delle circonferenze

- Valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA)

- Strutturazione di un piano alimentare personalizzato (fornito nei giorni successivi alla visita).

Costo della prima visita a domicilio: 100 euro

Visita a Domicilio

VISITA DI CONTROLLO

Le visite di controllo vengono pianificate in base agli obiettivi e alle esigenze della persona. Nel corso delle stesse saranno ripetute le misure del peso e delle circonferenze e sarà svolta nuovamente l'analisi bioimpedenziometrica, allo scopo di verificare insieme i progressi.

Costo della visita di controllo ambulatoriale: 50 euro

Costo della visita di controllo a domicilio: 60 euro

Visita di Controllo

VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

La valutazione della composizione corporea comprende la misurazione delle circonferenze e l'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA), un metodo rapido e non invasivo che permette di valutare l'acqua corporea, la massa magra e la massa grassa.

Costo della visita ambulatoriale: 40 euro

Costo della visita a domicilio: 50 euro

Composizione Corporea

CONTATTI

Il mio ambulatorio si trova a San Benedetto del Tronto, in via Vittorio Veneto 7.

Per prenotazione visite (possibile in qualsiasi giorno della settimana), richieste di chiarimenti o per qualsiasi altra informazione, sono reperibile al numero di telefono 3247834515, alla mail marco.capocasa@outlook.com oppure attraverso la form di contatto:

Via Vittorio Veneto 7, San Benedetto del Tronto (AP)

Tel. 3247834515

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